quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

Raposa TV - Chauás Fast 65km

Fala galera,

sempre que vocês ouvem a gente falando sobre as nossas corridas, vocês devem duvidar das dificuldades que passamos ou, pelo menos, acham que estamos exagerando ao falar que tinha muita subida, o barro chegava no joelho, o tenis pesava 10kg de tanto barro e muitos outros "perrengues" que nos deparamos nas corridas. Mas agora todas suas dúvidas serão sanadas, pois nesta última etapa tivemos a paciência e determinação pra gravar um vídeo ao longo da prova. Acompanhem a nossa aventura....

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Relato - Chauás Peruíbe!



Esse último final de semana, dia 12 de dezembro, foi realizada a última etapa do circuito Chauás de corrida de aventura. A prova ocorreu na estação ecológica Itinguçu-Juréia em Peruíbe. A equipe Raposa marcou presença novamente, dessa vez com uma dupla (Tunico e Uzum) e um solo (Ro). Mas desde o início os três ficaram juntos até a chegada.
O começo foi moleza, trecho curto de bike pela praia de chão duro, bom pra pedalar. Chegamos no PC02, tinha uma fila gigante de gente esperando pra assinar. Podíamos ter apenas dito o número da equipe né Lucas!? Tranqüilo! Ficha assinada colocamos as bikes nas costas e cruzamos a foz do riozinho que deságua no mar ali. Daquela hora em diante (mais 8 horas de prova) nós continuaríamos com os pés molhados!
Voltamos pro local da largada pra deixar as bikes e seguir correndo pro mangue! Esse trecho de trekking foi único. Depois de uma trilha na mata entramos de cabeça no mangue, a navegação era bastante complicada pois não tínhamos nenhum referencial. Era um rasga mato no mangue haha! Tivemos muita sorte e escapamos sem nenhum erro. Voltamos pra quadra pra pegarmos novamente as bikes e de lá partirmos pro PC06 e assim começarmos o trecho de costeira. Não sei exatamente a distância do trecho de costeira, mas a caminhada não rendia. PC07 assinado voltamos pra estrada. Dessa vez tínhamos um trekking meio longo mas nada que algumas paradas nas fontes ao lado da estrada não resolvessem o problema. Pegamos as bikes de novo e de lá partimos pro canyoning. Ele foi curto mas exigia bastante habilidade dos competidores.Tomei um tombo tenso hehe! Novamente as bikes nos levaram pra outra transição de modalidade. Faltava o remo. Eu e o Uzum descemos o rio em uma canoa canadense, rápida porem instável. O Ro desceu de duck. Detalhe pro fato da gente ter virado a canoa logo no início. Batemos de lado nos galhos, a canoa virou de um jeito que me jogou feito uma alavanca pro fundo do rio haha nunca tinha visto nada igual. Voltei pra superfície rindo e ainda deu tempo de pegar o meu camelback e os nossos remos que estavam indo rio abaixo.
O trecho de remo tinha 6,5Km. Como o duck era bem mais lento o Ro chegou um pouco depois da gente, mas foi bom pro Uzum dar uma aliviada hahaha!!! Faltavam mais dois postos de controle sendo que um deles era virtual. Pra chegar nele tivemos muita dificuldade, a trilha era bem escondida. Quebramos a cabeça um pouco mas deu tudo certo. No meio dela se não bastasse estar escurecendo, começou a chover forte. A trilha virou um rio, foi complicado.
Voltando pra estrada era só buscar as bikes ao lado do rio e voltar pra cidade pra cruzar o pórtico. Foram mais de 8 horas de prova que pôde ser facilmente classificada como “completa” !! Foi incrível, todos agüentaram bem pra uma prova como esta. Voltei pra São Paulo com gostinho de quero mais.

QUANDO SERÁ A PRÓXIMA??

 É ISSO AE RAPOSADA VAMOS COM TUDO!! 

Tunico

sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Haka Race Sport, Pró ou Expedition?


Salveee Galeraa!
Haka Race 4° Etapa - Atibaia

Como foi o ano inteiro eu(Rodrigo) tive prova na sexta, então tive que ir para Atibaia no Sabado de Madruga!

Chegando lá aquela correria...checagem,preparação,briefing...

Nossa equipe estava disputando Ranking na Sport, estavamos em 6° com chances entre os 3 primeiros.

Ano inteirinho mandamos muito na navegação! Chega na última provaa...

Começamos a prova bem...trekking tranquilo no asfalto até o PC2, ai resolvemos mudar de categoria hehe. Resolvemos fazer um rasga mato até o PC3, nós e uma dupla bacana da Nikus Biofit! Subimos Subimos atravessamos rio, subimos subimos, quando derepente achamos o rapel..Beemmm!

Mas alguma coisa estava estranha, só nos de camisa vermelha(sport) e todo mundo de amarelo (pró), acho que estavamos na festa errada! Discubrimos que erramos um pouco na navegação e fomos para no rapel da Pró!

Bom a parti dali ranking já tinha ido pro brejo..então resolvemos curtir a prova! Ajudamos uma meninas a trocar pneu, ajudamos um pessoal a navegar...hehe bem a gente!

Fizemos um turismo pela prova!

Competitivamente não foi produtivo, mas como nós corredores de Aventura estamos mais preocupados em se divertir, essa prova foi ótima! Conhecemos uma galera bacana!

A noite teve premiação no Pub, eu e o Bitão chegamos um pouco mais cedo, reslvemos jugar um bilhar...Mas como ele não vai pra aula e so joga isso...levei uma lavada! Tudo bem, vai ter volta!

Curtimos uma noite bacana com a galera da aventura...Parabéns pra galera dos LEBREIROS,NON STOP, todos da AKSA e toda galera que sempre curti uma aventura!

Sem esqueçer do nosso sempre apoio: Felipe e Nava, valeu pela força galera

Bom esse FDS tem Chauas! Me inscrevi SOLO, mas vou acompanhado o Tunico e Bitão...será minha primeira Chauás, primeira prova de 65Km...Espero que tudo corra bem!

terça-feira, 10 de novembro de 2009

Campeonato mundial de corrida de aventura!


No último dia 5 teve início o campeonato mundial de corrida de aventura. O desafio é transpor cerca de 910km pela região central de Portugal sem parar, ou seja, as equipes terão que completar todo o percurso em 120 horas ininterruptas de muito desgaste físico e sono. Além de muito condicionamento físico, as 59 equipes de 25 países terão que mostrar muito planejamento e organização para completar esta prova que está se mostrando uma das mais difíceis, mas uma das mais belas!
O Brasil está sendo muito bem representado pela equipe AKSA Kailash, com Luli, Rafael, Felipe e o espanhol Antonio. Força galera, que vcs vão completar esta prova!



Quem tiver interesse e quiser mais informações sobre o mundial entre no site oficial da prova (www.arwc2009.com). O mais legal deste site é acompanhar o progresso das equipes em tempo real. Tem um mapa do google com a localização de cada equipe. (http://www.arwc2009.com/pt/live.php?page=track



e tem o blog da Luli que está sendo atualizado pelo grande Togumi http://lulicox.blogspot.com/ . Vale a pena conferir!

Quer viajar por Portugal? Faz o mundial...hahahahaha

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Morro do Saboó!



Fala pessoal,

aproveitamos esse feriadão para realizar a tão esperada expedição ao morro do Saboó! Localizado na cidade de São Roque, o morro é um dos pontos mais altos da região, marcada por um relevo bastante acidentado em que uma descida sempre, eu digo sempre, antecede uma subida duas vezes maior! Porém, as subidas, que totalizaram 1263 metros de ascensão, não foram as únicas dificuldades enfrentadas por nós. O sol se mostrou presente e muito forte em todo o percurso, fazendo "tatuagens" bastante divertidas em nossos corpos. O rodriguinho reforçou a sua "manga média" no braço, eu ganhei duas marcas no rosto das fivelas do capacete, Dr. Uzum se lembra toda noite ao se deitar, que não deveria ter ido de camiseta regata e o Felipe, mesmo protegido do sol, cozinhou dentro da sua roupa de Motocross....



Como perna cansada não sobe morro, ao chegarmos no saboó, nos estabelecemos debaixo de uma árvore e fizemos um belo banquete de barrinhas de cereal, castanha, lanches de presunto e queijo e bastante água. Aproveitamos pra bater um papo com o pessoal que estava nos acompanhando no Gigi Movel, o Leo, Nava, Aninha e Bela. Recuperamos um pouco as pernas cansadas e iniciamos a volta, que já sabiamos, seria marcada por diversos U's. Descida, subida, descida, subida, subida, subida, subida....
Todos chegamos vivos e bastante queimados, mas felizes por termos completado um treino tão difícil!




Da esquerda para direita: baiano, leo, rodriguinho, eu, rose, uzum, fe, bela, aninha, nava e o morro do Saboó ao fundo.

Quem quiser ver mais fotos da nossa expedição é só entrar : http://www.flickr.com/photos/marcelonava/ . Queria deixar meus agradecimentos ao nava por ter dedicado tempo e cuidado para tirar ótimas fotos. Vlw mlk!

Distância: 50km
Tempo pedalado: 4:48
Tempo total: 6:30
Grau de dificuldade: Muito difícil

domingo, 18 de outubro de 2009

Raposa TV - Haka Expedition 150km




         Ta ae galera! O primeiro vídeo da mais nova TV da web, a Raposa TV! Em sua primeira edição, gravamos alguns trechos e relatos do que foi a Haka Expedition Bragança Paulista. Em uma prova marcada por um elevado número de desistências, a equipe Raposa apesar de não ter feito o corte, conseguiu superar todos os obstáculos naturais e intestinais(tunico?) e completar a prova com um tempo total de 20:33 horas! Um feito memorável para uma dupla que está participando de corridas de aventura há menos de um ano e que acabou de aprender a usar a bussola hahah...
        Toda prova que participamos tentamos tirar alguma lição para melhorar o desempenho em futuras corridas. No caso da expedição aprendemos que: o mapa nunca está errado; a situação sempre pode piorar; depois de uma subida tem outra subida; capa de chuva não esquenta; se o pneu furar o tunico não ajuda a trocar; barra de proteína causa gases; a prova e longa, muito longa!....
        Depois dessa prova admito que tive overdose de aventura. Minhas costas, meu pé, minha cabeça...meu corpo inteiro sentiu os efeitos do esforço físico e da privação de sono e logo que acabamos a corrida falei pro tunico que ficaria um pouco fora das corridas. Depois de uma boa noite de sono e uma bela refeição, recobrei a consciência e agora a meta e bater de frente com os "macacos velhos" das corridas de aventuras, fica esperto Xiquito hahahaha!!
        Enfim, queria agradecer ao Ro que nos deu apoio para a corrida, meus pais que estavam viajando, mas correram junto com a gente, a Ana Lucia e Fabio com toda a atenção e dicas para a corrida! A toda família Raposa! Ao Togumi da Adventuremag que nos deu o GPS track, ao Leo que organizou uma prova muito desafiadora e divertida e ao meu irmão por ter editado o video...! Valeu Galera e que venham as próximas!

Obs: Quem quiser  assistir ao GPS track é só clicar GPS Track equipe raposa.

Vamo que vamo Raposa!

Fabio Uzum

terça-feira, 6 de outubro de 2009

Haka Expedition!!!



Esse Final de Semana tem Haka Expedition!!! serão 150 Km divididos da seguinte forma:

Mountain Bike 90 Km
Trekking 40 Km
Canoagem 20 Km
Técnicas Verticais 50 m

+ Orientação!

A Equipe Raposa estará presente com uma dupla masculina!

Fabio(Bitos) e Tunico

Boa Sorte Raposas!!

Vamo q Vamo!

terça-feira, 15 de setembro de 2009

POR UM INSTANTE

Por um momento, parem os e-mails.
Desliguem os telefones.
Adiem as reuniões, os eventos e os encontros.
Agora, é impossível.
Suspendam as perguntas.
Retardem as notícias.
Atrasem os almoços, os cafés.
Atrasem as visitas.
Enquanto isso, recebam todos os recados, anotem os endereços.
Façam com que os relógios aguardem pacientes.
E, se não for possível, peçam desculpas.
Digam que volto logo.
(Inspire-se)


quinta-feira, 10 de setembro de 2009

A Equipe!

EQUIPE RAPOSA 
Ênfase na família Uzum! 
Quando agente crescer, agente vai querer ser igual a vocês! 
E VAMOS QUE VAMOS RAPOSA!!

terça-feira, 8 de setembro de 2009

SOU UMA RAPOSA!

  VAMOS RAPOSA!
"O esporte é uma guerra sem armas." (George Orwell) 



E a cada dia vamos vencendo pequenas batalhas! 
Hoje vencemos mais uma!
E agora temos uma identidade visual, criada por Felipe Uzum!
A equipe deixa aqui a gratidão pelo seu trabalho,
Felipe: muito obrigado!

E VAMOS QUE VAMOS RAPOSA, 
UMA BATALHA POR VEZ. 
E NO FINAL VAMOS TER VENCIDO A GUERRA! 

sábado, 29 de agosto de 2009

BOA SORTE RAPOSA!

Esse final de semana esta sendo realizada a terceira etapa do Haka Race em Santo Antnio do Pinhal (SP). Nas categorias Pró e Solo, os atletas percorrerão um total de 50 quilômetros. Na Sport, a distância total será de 35 quilômetros, para as modalidades de rafting, técnicas verticais, trekking, bike e orientação.
Tunico e Fabio Uzum, membros da Equipe Raposa estão la na disputa e apesar do treinamento durante o fim de semana passado ter parado nos 16 km, afinal quem acabou andando de bike mesmo foi a Maluzinha, com certeza os meninos vão arrasar!







BOA SORTE MENINOS!
VAMOS QUE VAMOS RAPOSA!

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

O QUE SOMOS?


SOMOS AMIGOS, e praticamos os mais variados tipos de esporte, como: corrida de aventura, corrida de rua, MTB e canoagem. Dentre estes esportes, a equipe se destaca competitivamente dentro das corridas de aventura. Em menos de um ano participando das mais tradicionais corridas do estados de São Paulo, conquistamos boas colocações e o mais importante, iniciamos uma trajetória crescente no comprometimento com as corridas e nos treinos das modalidades envolvidas, tornando o esporte não apenas um lazer, mas um estilo de vida!!!


VAMOS QUE VAMOS RAPOSA!!!




segunda-feira, 24 de agosto de 2009

INSPIRE-SE!









"Por quê?
Se não tem torcida, aplausos, nem hinos de vitória…….só o silêncio.
Por que então?! [...]
Se não há dinheiro, nem contratos…
Se não têm flashes, câmeras, nem podiuns, nem glórias, talvez…, só uma luz.
Onde estão as pistas, os campos, as quadras, os estádios?!…
Onde estão os adversários, os rivais?!…
Onde está o tempo?
E o limite? Onde está o limite?"


VAMOS RAPOSA!!!!