Frio, Chuva, Lama, Subida...Expedição

Largada.... o tempo não estava firme, muitas equipes falavam sobre o mapa....mas nossa Equipe estava bem concentrada e esperava a buzina do Léo apitar!

Apitou! Tínhamos uma perna de bike de 17km até a canoagem, definimos esse trecho como A PACIENCIA, porque todas Equipes socam a bota no começo...as Equipes de Elite porque tem margem pra agüentar e as menos experientes por causa da adrenalina.

Então nós fomos muito pacientes e impomos nosso ritmo.

Chegamos bem para a canoagem. O Tunico e a Dani pegaram o sit on top duplo e logo despontaram. Eu e o Uzum mantivemos o mesmo ritmo. E com aproximadamente 1:30 de canoagem encerramos os 11km.

Era hora de um trekking até o Vertical na Pedra do Baú. Apesar de muitas subidas nossa equipe estava num ritmo bom e nós conseguimos ultrapassar algumas equipes.

Chegando na Pedra do Baú...muita coisa mudou. A Tirolesa do Baú pro Bauzinho estava demorando muito...mas valia a pena esperar.

Infelizmente a organização teve que encerrar a tirolesa e perdemos 1h30 ali.

Agora era de socar a bota na Bike...suposto 48,5km que foram muito mais.
Até o PC8 não tivemos grandes problemas tirando o frio e alguns pequenos erros.

Mas chegando lá por cerca das 2h30 da manhã a coisa ficou complicada. Eu estava muito molhado e com muito frio...não estava conseguindo recuperar o calor do corpo. Com medo de Hiportemia e encerrar a prova...nós demos uma longa parada num abrigo para ver se melhorava.

Com Suporte incrível da minha equipe eu melhorei e nós seguimos para o arrasta bike...Léo você me paga.

Nós achávamos que não seria tão difícil....mas foi doloroso! Sem poder ficar em cima da bike na maior parte do trecho...o arrasta bike cansou e voltou a esfriar a equipe...isso comprometeu nosso corte!

Já sabendo que não passaríamos demos uma diminuída no ritmo, mas sem desistir!
O Tão esperado PC9....Equipe de Apoio....aaaahhh Equipe de Apoio..Comida Quentinha, Troca de Roupa...e um tapete bom pra dormir!

Paramos??? NÂOOOOOOO

Ainda faltavam cerca de 15km de trekking pra cruzar o pórtico...fomos achando que era molezinha...mas não caros amigos... Corrida de Aventura sempre reserva algo a mais....

Era trecho do Caminho da Fé....e que Fé! Nós não reabastecemos muito porque achamos que ia ser rápido...mas não foi...era sóooo Subidaaaaa! E que subida...cheia de pedra e bem escorregadia.

Mas nós estávamos lá chegando na cidade de Santo Antonio do Pinhal depois de 26 horas de prova..minha primeira Expedição estava Encerrada...e com honroso 4° Lugar!

Agradeço primeiramente minha Equipe pela Força em todos os Momentos!

A nossa Equipe de Apoio que foi incrível...diferencial absurdo!

A AKSA pelos Treinamentos...eles que viabilizaram nosso quarteto e preparou os 4 em tempo recorde! Valeu Dani!

E a MitNorth pelo veículo do nosso Apoio.

Vamos pra Próxima

Quarteto Fantastico na Expedição

Sim Amigos da Aventura, o Quarteto Fantastico foi formado, a Equipe Raposa irá pela primeira vez correr em Quarteto.

Isso porque a Dany aceitou nosso desafio e vai ter que puxar os 3 raposas, Fabio, Tunico e Rodrigo!!!

O Nosso Desafio será a Haka Expedition....serão 155 km e 5 cidades na Serra da Mantiqueira,

as modalidades já foram definidas, serão:

85 de Bike

25 Canoagem

45 Trekking

Sem falar no Vertical, onde o Leo Barbosa, organizador da prova, promete algo especial para essa Etapa.

a Missão foi dada, agora não adianta chorar...

Força nessa Perna Raposadaaa

E vamo que Vamo!!!!

Mar é lugar pra Peixe e não Raposa

Nesse último sabado (02.10), a Equipe desceu a Serra do Mar e foi pra Bertioga disputar a última Etapa do Haka Race.

A Equipe levou 1 dupla (Rodrigo e Fabio) e um Solo (tunico).

Em uma prova dura e Raposada sofre, como descreve Rodrigo:

"Essa prova começou estranha, pela primeira vez a Equipe conseguiu sair cedo de São Paulo na sexta, não pegou transito e acertou todo o caminho. Alguma coisa indicava que tinha algo estranho estava por vir.

A prova começou boa, depois de deixar as bikes na praia, a equipe optou por uma caminho alternativo que deu certo, cortou uma boa parte do pelotão. Na parte do trekking a Equipe mandou bem e conseguiu utrapassar muitas equipes, mas a zica estava por vir.

Do PC 2 ao 4 foram muitos erros até encontrar as trilhas certas, perdemos muito tempo dentro do mato, o caminho não estava muito claro.

Depois o trecho de bike começou pesado um charco impossivel de pedalar atrasou ainda mais, depois no estradão conseguimos recuperar um pouco.

Mas o pior ainda estava por vir, era fim da tarde e o Mar em fúria começou a virar, o Fabio terminou bem o primeiro trecho da canoagem, mas quando eu entrei na agua senti que não era o dia, as ondulações naquela hora começaram a aumentar muito, o que me fez ficar mareado, tentei prosseguir mas faltava muito, a melhor opção naquele momento foi abortar a missão da conoagem, e terminar a prova de Bike.

Definitvamente mar não é lugar de Raposa, mas de cabeça erguida os treinos continuam mais fortes do que nunca.

Espero que na próxima a conoagem seja num rio tranquilo de aguas cristalinas...hehe.

Agradecimentos ao Tunico e Fabio pela força nesse momento!

até as próximas aventuras!

Treinos de Luxo

Esse final de semana a Equipe fez alguns treinos/competição!

Importante para o calendário da Equipe o professor Dani da AKSA concordou que competições são treinos de luxo, pois o atleta acaba apertando muito mais que um treino comum.

Com isso em mente nossos atletas mexeram os musculos!

Sabadão começou com o Troféu SP de MTB...a Prova foi em Sousas-Campinas, e nosso Atleta Rodrigo representou bem a Equipe alcançou 4° lugar nos 30km.

No domingo repousar?

Não Não.

Rodrigo se juntou a Fabio e foram correr o Revezamento do Pão de Açucar e sem moleza.

Fabio 11k - 55mim
Rodrigo 9,5km -50mim

E a Equipe segue forte treinando para as próximas provas!

SIMULADO NA USP

Não Não...nós Não voltamos na época do vestibular....mas a Equipe Raposa teve um verdadeiro SIMULADÃO neste Sabado...

A Equipe foi até a USP...entrou na Raia.....remou por 7Km em aproximadamente 1h....deixou os caiaques....já no pique deu uma volta de 5km em 23mim....e depois partiu para o treino de Bike....dessa vez apenas no reto...foram 22km em média de 26 por hora.

Isso deu aproximadamente 2h30 de treino...fechando nosso simulado em ritmo bem maior que nas Corridas de Aventura....

Na primeira semana de Assessoria com a AKSA a Equipe começou com folego...esperamos que dure bastante esse folego!

Agora vem uma seguidinha de Troféu SP e Haka Race!

TREINAMENTO NÃO VAI FALTAR

Equipe Raposa fecha parceria de Treinamento com a AKSA ASSESSORIA ESPORTIVA

Em reunião a Equipe traçou as novas metas de curto e longo prazo, e para isso a Equipe só acredita no crescimento com um bom acompanhamento profissional....

Pensando nisso a AKSA seria a melhor opção...

Portanto a Equipe agora terá 3 dos seus atletas (Rodrigo, Fabio e Tunico), com treinamento individualizado, como é a filosofia da Assessoria.

Apesar da Equipe ser uma só...cada atleta é diferente, tem seu tempo diferente, horários diferentes e históricos diferentes.

Pensando assim a Equipe Raposa poderá ter um crescimento bem mais estruturado!

E o nosso obrigado a AKSA

GUERREIROS AKSAAAA

Esquentando os Motores

Amigos da Aventura...mais uma prova chegando e é nesse Final de Semana!

A Haka Race fará sua Terceira etapa do ano, e a cidade sede será São Bento do Sapucai.

Como tem sido a toada da Equipe esse ano, uma nova formação irá surgir, é como conta Rodrigo um dos integrantes dessa nova formação.

'' Nossa Equipe esse ano optou por em cada corrida diversificar as formações, cada corrida teve um motivo diferente.
Apesar de sermos amigos a muito tempo algumas formações ainda não haviam sido testadas, e isso vem só a agregar, pois assim podemos enxergar a prova de outra maneira conhecendo outras estratégias e novas maneiras de conduzir a Equipe.''

A nova formação trata-se de Rodrigo e Carlos, que faram a prova Sport.

A Equipe também levará uma velha dupla conhecida, Tal Mãe Tal Filho  voltam a se encontrar, Rose e Fabio correram o ano passado a Chauás e bem no dia das Mães faturaram um pódium.

O que a Equipe irá aprontar em mais essa aventura????

Aguardem os próximos capítulos!

Não esqueça nada!

Caros Amigos da Aventura, 

Esses dias com o pé AINDA machucado e sem poder treinar...deixa a cabeça vazia e isso nos deixa viajaaar..haha
 
Bom, Para aqueles como eu que sempre esqueçe alguma coisa pra prova! 
Aliás esses dias sonhei que esqueci a Bike hahaha...só faltava!
 
E também para aqueles que estão começando nas Corridas...caso de alguns amigos que vão fazer a primeira prova agora no Haka em Agosto.
 
Negócio é o seguinte como uma Raposa de Escritório fui obrigado a fazer uma planilha com tudo que eu levo para as provas! 
 
Galeraaa Check List é Fundamental, peguem nesse link que segue, e complete de acordo com suas coisas...
 
Não Esqueça de Nada...Não complique sua prova a toa....não prejudique sua diversão!
 

CHECK LIST CORRIDA

Abraços

 
Rodrigo

Último Lugar! Minha Maior vitória!

Eu sempre pratiquei esporte, quantas vezes não matei aula pra bater uma bolinha e correr no pátio do colégio.

Fui crescendo e alcançando algumas vitórias, joguei futebol sério e consegui vários títulos mas com toda certeza nenhum fora maior que nem esse sábado.

Comecei nas Corridas de Aventura a pouco mais de 1 ano, o ano passado corri na categoria Sport, depois foi pra pró e corri até 2 Chauás de 80 km, uma delas chegando em 8°lugar, mas também nenhuma delas foi tão satisfatória como no último sábado.

Que eu fiz nesse sábado? Fui campeão? Consegui Pódio?

Não! Fiquei em último! sim! Último da categoria SOLO!

Por que foi minha maior vitória?

Fui para essa prova gripado e com a unha bem inflamada, mal conseguia andar mas fui!

Arrastei um sit on top nas costas por 2km, fiz um trekking andando com muita dor, quando cheguei na bike achando que ia arrebentar levei um tombo e diminui o ritmo, anoiteceu, estava sozinho na mata, encontrei alguns loucos como eu passando pelo trilho, carreguei a bike nas costas num córrego com água até o pescoço.

Tive todos os motivos para abandonar, mas prometi para mim mesmo que não o faria!

E não parei! Fui até o fim! Com 10 hrs de prova cheguei durante a noite!

Quando cruzei o pórtico não acreditava, estava com poucas pessoas em voltas, não tinha foto, microfone e paparazzi, achei que não tinha ninguém. Quando estava tudo silencio ouvi aplausos, quando ergui a cabeça estava toda minha equipe me aplaudindo de pé, me esperar até ao tardar da noite!

Com certeza foi emocionante, e hoje vejo que não fiz uma prova solo! Nunca estive sozinho! Minha família e amigos estavam lá comigo, até o fim!

Nunca fiquei tão feliz! Nenhum troféu supera os momentos de dificuldades, esses são os momentos de crescimento!

Hoje entendo a cabeça de um Corredor de Aventura!
Faça Corrida de Aventura! Desafie seus limites! Somos muitos mais fortes que percebemos! Nunca estamos sozinho!

Raposa corre, Raposa rema, Raposa pedala, Raposa sofre Raposa CHEGA!

3 SOLOS E UM DESTINO

Tunico começou com o Fabio, que já foi solo ou com a Rose, agora ia com o Rodrigo que começou com o Baiano, e já foi com Tunico e Fabio Juntos...

Parece até novela mexicana, mas é quase isso...
A Equipe que ja teve varias formações agora se encontra em um novo desafio.....SOLO!

Eles vão no mesmo carro e com o mesmo destino mas na prova serão 3 raposas sozinhas!

Estrelando...

Tunico Mercado Financeiro Camargo,
Aquele que tem 3 telefones e 5 computadores, acompanha Bloomberg até no banheiro

Fabio Sempre Gripado Uzum

Aquele que não pode tomar um sorvete que já esta com o nariz escorrendo, e faz da vitamina C seu café da manhã.

E finalmente o pequeno grande homem, Rodrigo Unha Encravada Marsilli,

Aquele que faz no podologo seu confidente de tanto que trata seu pé...

O que será que vai acontecer com os nossos Atletas- Personagens em mais essa aventura?

Veremos nos próximos capítulos

A Serra do Mar

Ufa! conseguimos....foram 8 km de descida e depois 8km de muita subida! E a Equipe Raposa fez bonito e sem parar chegou ao topo! 

Nós corredores de aventura que já passamos por alguns perrengues sempre ficamos felizes, mas ao mesmo tempo receosos ao ouvir a palavra perrengue. Afinal, perrengue em corrida de aventura vai desde ter que correr com areia no tênis, até rastejar por 5km no barro, por isso, não sabiamos o que esperar ao ter que subir a grande muralha que é a serra do mar! O dia começou cedo e ao chegar no início do trajeto recebemos as primeiras instruções do que seria o passeio. Na descida a preocupação dos guias era enorme em não ir muito rápido, usar bastante os ferios e tentar não sair pela tangente nas curvas, com o risco de chegar na praia voando! Então, o negócio foi curtir a bela vista, os monumentos ao longo do trajeto e até aprendemos um pouco de história. Falando nisso, sabem a Casa de Pedra? É a primeira construção que nos deparamos ao começar a descida da Serra e é famosa por ter recebido os encontros amorosos da Marquesa de Santos com o Pedrão! Estão preparados para a realidade? É tudo lenda, a casa e o romance dos dois aconteceram em época diferentes, pra frustração da minha mãe....

Enfim, depois de descer, tivemos que subir. Com medo de como seria encarar uma subida ininterrupta de 8km começamos em um ritmo bastante confortável e pra surpresa geral dos aventureiros, acostumados em pedalar em estradas de terra e trilhas, pedalar no asfalto é muitoooo mais fácil. A pedalada rende mais, a bike não fica pulando em pedras...

Finalizamos a subida em 1h, bastante felizes e com muito Gel no bolso, afinal, quando falam que é perrengue a gente sempre espera o pior! 

É isso ai galera, recomendamos o passeio, tanto para treino quanto para sair da rotina! Quem quiser mais informações entre no site: Cicloaventureiros . Tem passeio toda quinta-feira e no último final de semana de todo mês. Mais fotos na página de fotos do blog Fotos .

Quem foi: Fabio, Rô, Rose, Uzum

Abraço

As curvas da estrada de Santos

...Se você pretende saber quem eu sou
Eu posso lhe dizer

Entre no meu carro na estrada de santos

E você vai me conhecer

Você vai pensar que eu não gosto nem mesmo de mim...

É galera, vocês devem estar se perguntando porque colocamos um trecho da música as curvas da estrada de santos, do Roberto e Erasmo. É simples! Esse final de semana resolvemos fazer um treino diferente. Em vez  de ir para o interior de São Paulo pedalar pelas estradas de São Roque, vamos fazer um treino na Serra do Mar! Vamos descer de bicicleta pela antiga estrada de Santos e depois subir de volta! É isso mesmo, são aproximadamente 16 km de percurso sendo que em 8 km vamos enfrentar um desnível de uns 700 metros. È muito? É pouco? Não sei, mas acho que vai ser um bom treino e a vista promete ser incrível....

Quem vai: Fabio, Rô, Rose e Uzum!

Sábado a noite contamos como foi e colocamos algumas fotos e talvez um vídeo! 

Abraço galera  

Fotos da Última Aventura

                                              

Relato - Chauás Santo Antonio do Pinhal

Caros amigos da Raposa!

Esse último final de semana a nossa Equipe enfrentou mais um Desafio, e como diz o Filme Tropa de Elite, Missão Dada é Missão Cumprida! Aliás essa foi Comprida e Cumprida!

Bom chega de Trocadilho e vamos a prova!

A Equipe levou 2 duplas:

Rodrigo e Fabio 80km

Rose e Uzum 45km

Rose e Uzum fizeram sua primeira Chauás juntos e representaram a Equipe em Alto nível, não errando nada em navegação e velocidade Cruzeiro bem alta...Enfrentaram muitos perrengues no rasga mato e terminaram a prova muito bem, em 7ª Lugar

Rodrigo e Fabio que vinham se recuperando de uma unha caída e gripe, respectivamente, não deixaram por menos, com aproximadamente 10h de prova asseguraram o 10ª lugar!

Rodrigo integrante da Equipe relatou um pouco como foi a prova:

``Foi de longe uns dos maiores desafios que enfrentei desde que começei a Corrida de Aventura.Foram dois fatores que tornaram essa prova mais difícil: o primeiro é que eu estava a duas semanas me recuperando de uma unha que tinha machucado num treino de trekking, e o segundo ponto é que eu pela primeira vez assumi a navegação da Equipe.

Nas outras provas que eu corri com o Fabio, Tunico e Luis, eles tinham mais experiência para navegar, mas há um certo tempo eu venho me dedicando na navegação, e eu acho que essa Chauás veio coroar meu diploma.Haha

Numa prova com pontos bem dificeis não erramos nada, com margem de erro de 2km...hahahha

Mas correu tudo bem, agora vamos nos preparar para nossa próxima aventura!’’

A Equipe agora se prepara para a próxima missão que será a Haka Race 2ª Etapa, mais informações sobre a Etapa vamos soltando mais próximo a data.

 

Bons treinos!

Chauás vem aiii

Caros amigos da Raposa!

Esse Final de Semana a Equipe enfrentará mais um desafio, e o nome não poderia ser outro além de Expedição Chauás!

E dessa vez a Equipe estará com duas duplas:

Ro Del Rio e Fabio Uzum - Categoria Fast 80Km

Casal Uzum - Categoria Light 45Km

A prova será realizada em Santo Antonio do Pinhal...nas "terras Altas da Mantiqueira"

A última Chauás da Equipe foi em Dezembro de 2009 - Peruíbe

Naquela prova a Equipe teve um dos melhores videos já feitos por atletas, sendo publicado tanto no site da Competição como no Adventuremag, quem quiser conferir novamente está aqui no nosso blog, no canto direto - na aba- Dezembro 2009.

E para essa Etapa aguardem novidades!

Vamo com tudo!

Monsterrrrrr

Você está no Controle

Um dos fatores importantes que tornam os exercícios diferentes de outros fatores estressantes é que você está no CONTROLE. Correr não só faz com que você se sinta bem, como também você tem consciencia de que isso faz você se sentir bem, além disso, você pode fazer isso sempre que quiser e também parar de fazer isso sempre que quiser. Esse sentimento de controle é extremamente importante. Pesquisas mostram que homens e mulheres que desempenham funções altamente estressantes as quais eles exercem bastante controle sofrem menos consequências de saúde relacionadas ao estresse do que homens e mulheres em trabalhos igualmente estressantes nos quais lhes falta controle. Sentir-se no controle de uma situação estressante realmente torna a situação menos estressante. Saber que existe algo que você pode fazer sobre o estresse em sua vida aumenta o que os psicólogos chamam de sensação de eficácia própria, que é um componente importante do que o resto de nós chama de felicidade.


Trecho tirado do Livro o Corpo do Corredor
Editora Gente
Traduzido e Prefácio de Carlos Gomes Ventura

Planejamento é tudo

Caros amigos,

Planejar para Conquistar!

Esse é o jargão mais utlizado pela Equipe Raposa.

Desde que nos organizamos como uma equipe e decidimos nos comprometer com o mundo das Corridas de Aventura, a nossa equipe prima pelo planejamento e realização de metas.

Como todo começo de temporada é extremamente necessário que cada um traçe suas metas individuais, conhecido no mundo Corporativo como PM&D (Performance Management & Development) e aplicado no esporte, cada atleta deve ter seus próprios objetivos.

Após esses objetivos individuais serem mapeados, cabe a Equipe sentar e traçar o Planejamento de toda temporada, com isso será possivel cruzar os objetivos de cada um e preparar todo o grupo para completar suas metas juntos, inclusive melhorando rendimento e performace.

Também trazido do corportativo é  importante que se faça MYR( Mid Year Review) uma nova reunião no meio da temporada para analisar os objetivos já alcançados e realinhar os que ainda virão.

O que isso tem a ver com a nossa Equipe?

No começo do ano, após nossa equipe traçar todo o objetivo do ano e focando na Haka Expedition

(150 Km) no final do ano, a organização preparou uma prova relâmpago que ocorrerá nesse feriado em São Luis do Paraitinga.

Em um primeiro momento eu (rodrigo) e o Uzum concordamos em disputar a prova. Então começamos uma preparação relâmpago 3 semanas antes da prova. Essa decisão começou a nos afetar no dia-a-dia compremetendo outros objetivos da vida pessoal e profissional.

Como uma Expedição não é brincandeira, e o atleta precisa estar 100% focado!

Sentamos para planejar a prova e decidimos que a melhor coisa a ser feita era voltar ao nosso planejamento inicial, e não correr dessa vez.

Foi doído dizer não para uma prova tão maravilhosa como a Haka Expedition, mas precisamos

Planejar para Conquistar!

E o "conquistar" do nosso jargão, são os objetivos individuais e da equipe!

Obs: Estaremos em São Luis do Paraitinga prestigiando o Haka, o Léo,  os parceiros de aventura, mas principalmente ajudando a cidade devastada pela chuva!

Louco?

― E ae Uzum, vai fazer o que no feriado de Pascoa?

―Nada de mais. vou participar de uma corrida de aventura em São Luiz do Paraitinga.

―Tá, mas uma corrida dura algumas horas e o resto do feriado?

―Então, essa corrida é um pouco mais demorada. São 150km divididos entre bike, trekking e remos;  E tem um rapel de 30m também.

―150km!!! Se tá louco? Passar o feriado fazendo um negócio desse é pra maluco!

―Pode ser, mas eu não to sozinho. Vai o pessoal da Eu Vou, Lebreiros, Kawabanga,  Xingu, um pessoal do Rio de Janeiro, alguns doidos que vão sozinhos e mais um monte de pessoas. E o mais legal é que tem gente que vai com apoio próprio, ai fica uma zona! Churrasco pra um lado, pizza pro outro, competição e confraternização tudo no mesmo lugar. Além disso, todos os competidores e a organização da prova doarão parte da inscrição para os moradores de São Luiz do Paraitinga, que perderam suas casas na enchente.  E você, vai fazer o que no feriado?

―Vou pro shopping comprar alguns ovos de Pascoa....

...

Louco vai ser quem ficar de fora dessa. Começou a contagem regressiva para a 2º edição da Haka Expedition em São Luiz do Paraitinga, faltam duas semanas para uma prova que promete ser muito dura, mas também, muito gratificante. 

Raposaaaaa!

Equanto Isso...

Caros Amigos, Companheiros de Aventura e seguidores da Raposa, desculpem pelo tempo sem atualização, devido ao crescimento do Blog e da repercussão dos videos e matérias estamos preparando uma casa nova, um novo blog será lançado em breve, mas por equanto vamos nos inteirando nos acontecimentos.

A Equipe hoje se prepara pra um grande desfio, a Haka Expedition 150 Km, que será disputada em São Luis do Paraitinga, onde terá uma campanha para ajudar a reerguer uma cidade maravilhosa, palco de tantas aventuras.

Nesse final de semana a Equipe se empenhou em um treino pesado em estrada de terra, foram 65Km, com direito a muita ladeira, e um Single Track Perfeito a noite em uma trilha maravilhosa.

Com tudo isso, a equipe também precisa descansar e aproveitar, nada melhor que fazer isso prestigiando outro esporte.

A São Paulo Indy 300, foi disputa no Domingo, em um circuito de rua sensacional. Vejam algumas fotos

 

Gostaria de deixar registrado os meus parabéns pela Organização! Realmente o Brasil acada dia prova que pode SIM ser um país de primeiro mundo e organizar eventos grandes como esse.

Nosso esporte também vem crescendo muito, cada vez mais as corridas vem se transformando em grandes eventos, dando mais visibilidade para atletas e patrocinadores.

Vamo com tudo!

Raposa Internacional

                                    Raposa no país das Bikes

Quando se fala em Bicicleta, inevitavel não lembrar da Holanda.

E a Equipe Raposa tem dois representantes nos paises baixos, Anton e Marieke Koudijs dois irmãos que levam em sua filosofia de vida a BIKE!

A Holanda não é um país conhecido pelas Corridas de Aventura, nem poderia, não tem uma ladeira se quer hehehehe

Mas com certeza o que esses dois irmãos ensinaram para a Raposada é a importância das nossas magrelas, que é mais que um esporte, é um transporte, é saúde, é filosofia de vida!

Na Holanda o trânsito está todo adaptado para o tráfego das bicicletas, com ciclovias e até sinaleiras especiais, em Amsterdam por exemplo, é possível ver estacionamentos com até 8 mil bikes estacionadas.

Então caros amigos vamos tirar dessa história um belo exemplo, sei que a maioria dos que acompanham esse blog lutam por uma melhor qualidade de vida. Então vamos "contaminar" cada vez mais as pessoas ao nosso redor a aceitar as Bikes no Brasil.

Se formos aos Domingos na CicloFaixa, vemos que São Paulo está cada vez mais se redendo as Bikes, então espero um dia poder fazer da Magrela meu Transporte, como fazem nossos amigos holandeses.

Esse dia está perto!

Abraços

Rodrigo Del Rio

Equipe Raposa

São Silvestre

Salve galeraa
Nada melhor que a São Silvestre pra lavar a alma de 2009 e começar 2010 bem!

Rodrigo, Uzum, Rose e Fabio representaram a Equipe Raposa.

Agora é fase de montar calendário para 2010, Haka, Chauás e Troféu Paulista estarão na agenda da equipe.

Que Venha 2010!